576px-Sopot_-_Łysa_Góra

Łysa Góra w Sopocie

29-03-2015
Fitman

Wcale nie trzeba jechać na południe Polski, by zaznać szaleństw na śnieżnym stoku narciarskim. Z dużym powodzeniem można pozostać w... Czytaj dalej

1180841-Hala-Gdynia-www-hala-pilkarska-com

Hala piłkarska Gdynia

28-01-2015
Fitman

To jedyny tego rodzaju obiekt w Gdyni – kryta hala piłkarska, która czynna jest przez cały rok bez względu na... Czytaj dalej

1200px-OLIVIA-Gdansk-2004_ubt

Hala Olivia

17-01-2015
Fitman

Hala Olivia powstała w latach 70-tych ubiegłego stulecia i na stałe zapisała się już w dziejach historycznych naszego kraju. To... Czytaj dalej

Torso of anorexic young woman

Zła dieta i związane z nią powikłania

15-04-2015
Fitman

Nie bez powodu dietetycy biją na alarm i coraz częściej chcą uświadamiać, jak groźne mogą być skutki nieodpowiednio prowadzonej diety.... Czytaj dalej

broccoli-498600_640

Zdrowe produkty, które pomagają w odchudzaniu

13-04-2015
Fitman

Okazuje się, że nie trzeba być na restrykcyjnej głodówce, by zrzucić zbędne kilogramy. Można cieszyć się zdrowymi, pysznymi a przy... Czytaj dalej

orange-juice-569064_640

W jakich produktach znajdziemy ujemne kalorie?

11-04-2015
Fitman

Przede wszystkim już na początku trzeba jasno zaznaczyć, że nie istnieją produkty, które wykazują ujemne kalorie. Jest jednak jakże popularna... Czytaj dalej

tape-403591_640

Objawy niedożywienia

04-04-2015
Fitman

Niedożywienie wynika nie tylko z dostarczania zbyt małej ilości pożywienia, ale również niedostarczania niezbędnych składników odżywczych. Tym samym na tego... Czytaj dalej

belly-2354_640

Jak przytyć?

16-03-2015
Fitman

Chociaż większość z nas przeważnie boryka się z problemem gromadzenia się tkanki tłuszczowej w nadmiernej ilości to trzeba zauważyć, że... Czytaj dalej

background-20534_640

Dobroczynne właściwości błonnika

14-03-2015
Fitman

Błonnik działa korzystnie przede wszystkim na pracę układu pokarmowego. Oprócz tego, że sprawi, iż będziemy mieć mnóstwo energii to jeszcze... Czytaj dalej